Sujets

Vous n'avez pas besoin de déjà connaître le nom technique. Cherchez ce que vous vivez, pas le mot que vous pensez devoir utiliser.

Parcours personnalisés

Le changement que vous voulez peut commencer aujourd'hui.

Ce sont les personnes qui changent les personnes.

Peut-être y a-t-il quelque chose que vous voulez changer depuis longtemps. Une décision que vous continuez à reporter. Une situation qui semble se répéter. Le sentiment d'être bloqué, de ne pas exprimer vraiment votre potentiel, ou de savoir qu'il pourrait exister une autre façon de vivre ce que vous affrontez aujourd'hui. Imaginez ce qui pourrait se passer si vous commenciez dès maintenant le changement souhaité. Si vous sentez que votre moment est arrivé, je serai heureux de vous accompagner dans ce parcours.

Réservez votre appel vidéo gratuit

Qu'est-ce que la Programmation Neuro Linguistique (PNL)

6 min · PNL, Communication, Coaching

Découvrez ce qu'est la Programmation Neuro Linguistique (PNL), qui l'a inventée et comment elle fonctionne selon Giovanni Ceroni.

Les Présupposés Fondamentaux de la PNL

5 min · PNL, Communication, Coaching

Découvrez les présupposés fondamentaux de la PNL selon Giovanni Ceroni : de la carte au territoire, du feedback à la valeur de la personne.

La Carte n'est pas le Territoire

5 min · PNL, Communication, Coaching

Que signifie « la carte n'est pas le territoire » en PNL : comment suppression, généralisation et distorsion construisent notre expérience subjective.

Qu'est-ce qu'un État Interne

5 min · PNL, Communication, Coaching

Découvrez ce qu'est un état interne en PNL : les quatre composantes (physiologie, focus, représentations, dialogue interne) et comment le modifier.

Les Quatre Étapes de l'Apprentissage

4 min · PNL, Coaching, Apprentissage

Découvrez le modèle des quatre étapes dell'apprentissage : dall'incompetenza inconscia alla competenza inconscia.

L'Échelle de la Croissance

6 min · PNL, Coaching, Apprentissage

Qu'est-ce que le plateau de l'apprentissage et comment le dépasser : le modèle de l'échelle de la croissance de Giovanni Ceroni.

La Méthode d'Étude Efficace

5 min · PNL, Coaching, Apprentissage

La méthode d'étude en trois phases de Giovanni Ceroni : lecture d'écrémage, lecture analytique et cartes mentales pour transformer l'information en compétence.

Techniques de Concentration

5 min · PNL, Coaching, Apprentissage

Les techniques de concentration de Giovanni Ceroni : visualisation, respiration carrée et 4-7-8, centrage et scan corporel.

Habitudes Atomiques : Petits Pas, Grands Résultats

5 min · PNL, Coaching, Apprentissage

Comment construire de nouvelles habitudes et abandonner celles qui limitent : le cycle signal-désir-réponse-récompense.

La Métaphore de la Calèche

5 min · PNL, Communication, Coaching

La métaphore de la calèche de Gurdjieff appliquée à la PNL : corps, chevaux, cocher et passager comme carte pour comprendre la personne.

Comment Fonctionne le Cerveau

5 min · PNL, Émotions, Coaching

Comment fonctionne le cerveau selon Giovanni Ceroni : Système 1 et Système 2, amygdale et cortex préfrontal, et pourquoi le changement est si fatigant.

Qu'est-ce que les Heuristiques

5 min · PNL, Communication, Décisions

Qu'est-ce que les heuristiques, quelles sont les principales (ancrage, rareté, preuve sociale) et comment les reconnaître dans ses décisions quotidiennes.

Qu'est-ce que les Biais Cognitifs

5 min · PNL, Coaching, Décisions

Qu'est-ce que les biais cognitifs, quels sont les principaux (confirmation, ancrage, Dunning-Kruger) et comment les désamorcer.

L'Achat Compulsif

5 min · PNL, Communication, Coaching

Pourquoi naît l'achat compulsif, quels biais cognitifs l'alimentent et les questions de PNL pour le désamorcer, selon Giovanni Ceroni.

Le Syndrome de l'Imposteur

5 min · PNL, Communication, Coaching

Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur, quels biais cognitifs l'alimentent et les questions de PNL de Giovanni Ceroni pour le reconnaître et le surmonter.

Les Trois Portes

6 min · PNL, Communication, Coaching

Que sont les Trois Portes dans la PNL de Giovanni Ceroni : la porte instinctive, émotionnelle et cognitive de la communication efficace.

Comment Ouvrir les Trois Portes

5 min · PNL, Communication, Coaching

Comment appliquer le modèle des Trois Portes dans la communication réelle : la structure « Oui, et... » et la calibration pour se faire écouter.

Les Émotions dans la PNL

5 min · PNL, Émotions, Coaching

Comment fonctionnent les émotions selon la PNL : la visualisation, l'espace entre cause et effet, et la première technique pour modifier un souvenir limitant.

La Granularité Émotionnelle

5 min · PNL, Émotions, Coaching

Qu'est-ce que la granularité émotionnelle et pourquoi nommer les émotions avec précision change l'état interne, selon Giovanni Ceroni.

Musique, Lumière et Parfums : Comment ils Régulent l'État Interne

6 min · PNL, Coaching, Émotions

Comment musique, lumière, parfums et silence modulent l'état neuro-hormonal selon Giovanni Ceroni, avec des exemples pratiques d'activation et de calme.

Le Cercle de Russell : la Carte des Émotions

5 min · PNL, Émotions, Coaching

Qu'est-ce que le cercle de Russell (Circumplex Model of Affect) : valence et activation comme coordonnées des émotions, et comment la PNL les transforme.

Le Dialogue Intérieur

6 min · PNL, Coaching, Émotions

Qu'est-ce que le dialogue intérieur selon Giovanni Ceroni : comment il fonctionne, pourquoi il limite, et les techniques pour le transformer en allié.

La Communication Efficace

6 min · PNL, Communication, Coaching

Qu'est-ce que la communication efficace selon la PNL : les trois canaux verbal, paraverbal et non verbal, et la responsabilité de qui communique.

Les Systèmes Représentationnels

5 min · PNL, Communication, Coaching

Que sont les systèmes représentationnels dans la PNL : visuel, auditif, kinesthésique et auditif digital, avec des exemples de phrases et signaux non verbaux.

Les Signaux Oculaires d'Accès

6 min · PNL, Coaching, Communication

Que sont les signaux oculaires d'accès dans la PNL de Bandler et Grinder : visuel, auditif, kinesthésique construit et souvenir, et comment les calibrer.

Que Sont les Métaprogrammes

6 min · PNL, Communication, Coaching

Que sont les métaprogrammes dans la PNL de Giovanni Ceroni : Loin de/Vers, Référence Interne/Externe, Général/Détail, Similitude/Différence.

Les Qualités du Bon Communicateur

4 min · PNL, Communication, Coaching

Les cinq habiletés du communicateur efficace selon Giovanni Ceroni : responsabilité, uptime, écoute, congruence et flexibilité communicative.

Qu'est-ce que la Calibration en PNL

5 min · PNL, Communication, Coaching

Qu'est-ce que la calibration dans la PNL de Giovanni Ceroni : l'état d'uptime, les sept plans de la calibration et les erreurs les plus courantes à éviter.

Le Rapport et la Relation

5 min · PNL, Communication, Coaching

Qu'est-ce que le Rapport dans la PNL de Giovanni Ceroni : calage de physiologie, voix et mots, mirroring, matching et comment tester la connexion avec l'autre.

Le Cadre d'Accord dans le Coaching

4 min · PNL, Coaching, Communication

Qu'est-ce que le cadre d'accord dans le coaching selon Giovanni Ceroni : comment construire un pacte clair et partagé avec le client dès la première séance.

Mots et Biochimie

5 min · PNL, Communication, Coaching

Comment les mots influencent la biochimie du cerveau selon Giovanni Ceroni : micro-menaces linguistiques, pré-cadrage et le tableau de recalibrage.

Les Mots à Éviter dans la Communication

5 min · PNL, Communication, Coaching

Les mots à éviter selon la PNL de Giovanni Ceroni : pourquoi « non », « désolé » et « essayer » affaiblissent la communication, et comment les remplacer.

Le Feedback en Sandwich

5 min · PNL, Communication, Coaching

Qu'est-ce que le feedback en sandwich selon la PNL de Giovanni Ceroni : les trois couches pour un feedback qui ouvre au lieu de fermer.

L'Angle Mort

5 min · PNL, Communication, Coaching

Qu'est-ce que l'angle mort selon Giovanni Ceroni : la distance entre intention et impact, et pourquoi seul le feedback peut la rendre visible et négociable.

L'Abaque des Émotions

5 min · PNL, Émotions, Coaching

L'abaque des émotions de Giovanni Ceroni : la roue de Plutchik, le modèle d'Ekman et la théorie de Feldman Barrett, pour reconnaître ses émotions.

Communiquer n'est pas Informer

6 min · PNL, Communication, Coaching

Pourquoi communiquer ne signifie pas informer selon Giovanni Ceroni : l'attitude, l'impact et la différence entre intention et ce qui arrive vraiment.

Gérer Questions et Objections en Prise de Parole en Public

6 min · PNL, Communication, Coaching

Comment transformer questions et objections en alliées de la communication : la structure en cinq étapes de Giovanni Ceroni et le concept d'alliance cognitive.

Composition de l'Auditoire en Prise de Parole en Public

6 min · PNL, Communication, Coaching

Comment reconnaître et gérer les sept types d'auditoire selon Giovanni Ceroni, et comment utiliser les questions pour conduire efficacement une communication.

Qu'est-ce que les Sous-modalités

6 min · PNL, Coaching, Émotions

Que sont les sous-modalités dans la PNL de Giovanni Ceroni : catégories analogiques et digitales, visuelles, auditives et kinesthésiques.

Physiologie et Gestion de l'État d'Esprit

6 min · PNL, Émotions, Coaching

Comment gérer l'état d'esprit à travers la physiologie selon Giovanni Ceroni : la posture du super-héros et la technique du sourire.

Le Focus Mental

6 min · PNL, Décisions, Coaching

Qu'est-ce que le focus mental selon Giovanni Ceroni : le Système d'Activation Réticulaire et comment diriger consciemment son état.

Qu'est-ce qu'une Ancre et Comment Fonctionne l'Ancrage

7 min · PNL, Coaching, Émotions

Qu'est-ce qu'une ancre dans la PNL de Giovanni Ceroni : le conditionnement de Pavlov et les trois clés pour créer une ancre potentialisante.

Le Schéma du Processus de Changement

5 min · PNL, Coaching, Émotions

Comment se structure une intervention de changement en PNL selon Giovanni Ceroni : du Rapport au future pace, en passant par état actuel et état désiré.

Ancres Potentialisantes et Dépotentialisantes en PNL

5 min · PNL, Coaching, Émotions

Que sont les ancres dépotentialisantes et le principe de l'Effondrement d'Ancres selon Giovanni Ceroni : comment elles se forment et comment les désamorcer.

Qu'est-ce que la Restructuration (Reframing)

6 min · PNL, Coaching, Émotions

Qu'est-ce que la restructuration dans la PNL de Giovanni Ceroni : reframing de sens et de contexte, et pourquoi changer le sens change l'état d'esprit.

Généralisations, Suppressions et Distorsions

8 min · PNL, Communication, Coaching

Comment l'esprit construit sa propre carte du monde à travers généralisations, suppressions et distorsions, selon la PNL de Giovanni Ceroni.

Qu'est-ce que le Modèle de Milton

7 min · PNL, Communication, Coaching

Qu'est-ce que le Modèle de Milton dans la PNL de Giovanni Ceroni : les présuppositions et le langage habilement vague de Milton Erickson.

Qu'est-ce que le Meta-Modèle

7 min · PNL, Communication, Coaching

Qu'est-ce que le Meta-Modèle dans la PNL de Giovanni Ceroni : comment les questions précises récupèrent structure et sens du langage.

Le Double Canal du Langage

5 min · PNL, Communication, Coaching

Comment utiliser ensemble le Modèle de Milton et le Meta-Modèle selon Giovanni Ceroni : la séquence Rapport-Milton-Meta-Milton et quand choisir l'un ou l'autre.

Le Langage au Travail et dans le Leadership

5 min · PNL, Communication, Coaching

Comment appliquer le Modèle de Milton et le Meta-Modèle au travail et dans le leadership selon Giovanni Ceroni : gérer résistances, réunions et feedback.

Communication Persuasive dans la Vente et la Négociation

5 min · PNL, Communication, Décisions

Comment utiliser le Modèle de Milton et le Meta-Modèle dans la vente selon Giovanni Ceroni, pour distinguer objections et vrai obstacle.

Gérer Négociation et Conflits avec la PNL

5 min · PNL, Communication, Décisions

Comment gérer négociations et conflits selon Giovanni Ceroni : reconnaître la porte fermée, utiliser le Meta-Modèle et la restructuration pour la rouvrir.

Le Langage dans les Relations, avec les Enfants et avec Soi-Même

6 min · PNL, Communication, Coaching

Comment appliquer le Modèle de Milton et le Meta-Modèle dans les relations, l'éducation et le dialogue intérieur, selon la PNL de Giovanni Ceroni.