Aller au contenu
Hub thématique

Coaching

Si vous voulez être accompagné dans le changement : ce que fait vraiment un coach, comment fonctionne un parcours, à quoi s'attendre d'une séance.

Suivez le parcours guidé étape par étape →

L'Échelle de la Croissance

Vous êtes-vous déjà arrêté sur un plateau de l'apprentissage ? L'échelle de la croissance montre comment le dépasser et repartir grâce à la pratique délibérée.

6 min→

Habitudes Atomiques et Changement Comportemental

Comment construire de nouvelles habitudes et abandonner celles qui limitent : le cycle signal-désir-réponse-récompense.

5 min→

La Métaphore de la Calèche

Corps, chevaux, cocher et passager. La métaphore de la calèche de Gurdjieff, lue à travers la PNL, devient une carte pour comprendre la personne.

5 min→

Le Syndrome de l'Imposteur

Pas à la hauteur malgré vos résultats ? Le syndrome de l'imposteur se nourrit de biais cognitifs, et les questions de PNL aident à le surmonter.

5 min→

Comment Ouvrir les Trois Portes

Comment appliquer le modèle des Trois Portes dans la communication réelle : la structure « Oui, et... » et la calibration pour se faire écouter.

5 min→

Musique, Lumière et Parfums : Comment ils Régulent l'État Interne

Musique, lumière, parfums et silence régulent l'état interne au niveau neuro-hormonal. Avec des morceaux classiques pour vous activer ou retrouver le calme.

6 min→

Le Dialogue Intérieur

Cette voix dans votre tête vous freine parfois. Comment fonctionne le dialogue intérieur et quelles techniques de PNL l'interrompent pour en faire un allié.

6 min→

Que Sont les Métaprogrammes

Loin de ou Vers, Référence Interne ou Externe. Les métaprogrammes révèlent comment une personne raisonne et décide, et quel levier utiliser pour la motiver.

6 min→

Les Qualités du Bon Communicateur

Responsabilité, uptime, écoute, congruence et flexibilité. Ce sont les cinq habiletés qui distinguent le bon communicateur, présentées une par une.

4 min→

Qu'est-ce que la Calibration en PNL

Apprendre à lire les signaux humains demande un état d'uptime. Découvrez les sept plans de la calibration en PNL et les erreurs les plus courantes à éviter.

5 min→

Le Cadre d'Accord dans le Coaching

Un parcours de coaching commence par un pacte clair. Giovanni Ceroni explique comment construire le cadre d'accord avec le client dès la première séance.

4 min→

Le Feedback en Sandwich

Le feedback en sandwich se construit en trois couches et sert à donner des observations qui ouvrent les portes de la personne au lieu de les fermer.

5 min→

L'Angle Mort

Entre intention et impact existe un angle mort que nous ne voyons pas seuls. Seul le feedback peut le rendre visible et donc négociable dans les relations.

5 min→

Gérer Questions et Objections en Prise de Parole en Public

Les questions et objections du public peuvent devenir des alliées. Giovanni Ceroni propose une structure en cinq étapes fondée sur l'alliance cognitive.

6 min→

Composition de l'Auditoire en Prise de Parole en Public

Face à un public, vous rencontrez sept types d'auditoire. Apprenez à les reconnaître et à utiliser les questions pour conduire la communication avec assurance.

6 min→

Adapter la Communication à Son Public

Comment analyser son auditoire et adapter une présentation à des connaissances, rôles, critères et attentes différents sans perdre la cohérence du message.

6 min→

Physiologie et Gestion de l'État d'Esprit

Le corps influence les émotions plus que vous ne le pensez. Posture du super-héros et technique du sourire : gérez votre état d'esprit par la physiologie.

6 min→

Le Focus Mental

Le Système d'Activation Réticulaire filtre ce que nous remarquons chaque jour. Comprendre le focus mental vous permet de diriger consciemment votre état.

6 min→

Qu'est-ce qu'une Ancre et Comment Fonctionne l'Ancrage

Du conditionnement de Pavlov à l'ancrage en PNL. Voici les trois clés pour créer une ancre potentialisante qui fonctionne vraiment quand vous en avez besoin.

7 min→

Le Schéma du Processus de Changement

Du Rapport au future pace, en passant par l'état actuel et l'état désiré. Voici le schéma avec lequel la PNL structure une intervention de changement.

5 min→

Ancres Potentialisantes et Dépotentialisantes

Les ancres dépotentialisantes naissent souvent à notre insu. Voici comment elles se forment et pourquoi l'Effondrement d'Ancres demande un travail d'enquête.

5 min→

Qu'est-ce que la Restructuration (Reframing)

Changer le cadre d'un événement peut changer l'état d'esprit. La restructuration en PNL travaille sur le reframing de sens et sur celui de contexte.

6 min→

Le Langage au Travail et dans le Leadership

Résistances, réunions et feedback mettent à l'épreuve qui guide une équipe. Le Modèle de Milton et le Meta-Modèle au travail et dans le leadership.

5 min→

Gérer Négociation et Conflits avec la PNL

Quand une négociation se bloque, une porte est souvent fermée. Le Meta-Modèle et la restructuration aident à la rouvrir dans les négociations et les conflits.

5 min→

Le Langage dans les Relations, avec les Enfants et avec Soi-Même

Votre façon de parler aux autres et à vous-même compte. Le Modèle de Milton et le Meta-Modèle appliqués aux relations, à l'éducation et au dialogue intérieur.

6 min→