Glossar
Die Worte der unsichtbaren Struktur
Jede Definition ist eine Tür. Manche werden zu vollständigen Seiten, andere bleiben Orientierungspunkte.
| Begriff | Kurzdefinition |
|---|---|
| Anker | Reiz, der mit einem inneren Zustand oder einer automatischen Reaktion verbunden ist. |
| Augenzugangshinweise | Augenbewegungen, die mit der Aktivierung eines bestimmten Repräsentationskanals verbunden sind. |
| Blinder Fleck | Abstand zwischen der Absicht dessen, der kommuniziert, und der tatsächlichen Wirkung, die der andere wahrnimmt, sichtbar nur durch das Feedback. |
| Drei Tore | Beschreibendes Modell der instinktiven, emotionalen und kognitiven Schritte, mit denen die Erfahrung gefiltert wird. |
| Einverständnisrahmen | Ausdrückliche und gemeinsame Vereinbarung über Ziele und Arbeitsweisen, aufgebaut ab der ersten Coaching-Sitzung. |
| Emotionale Granularität | Fähigkeit, die eigenen Emotionen genau zu benennen, Voraussetzung, um sie wirksam zu steuern. |
| Generalisierung, Tilgung, Verzerrung | Die drei Prozesse, mit denen der Verstand die Erfahrung vereinfacht, um seine eigene Landkarte der Welt aufzubauen. |
| Grundannahmen des NLP | Nicht beweisbare, aber praktisch nützliche Grundprinzipien, auf denen die Praxis des NLP beruht. |
| Heuristik | Mentale Abkürzung, die eine komplexe Entscheidung vereinfacht, nützlich, aber systematischen Fehlern unterworfen. |
| Innerer Dialog | Mentales Gespräch, mit dem ein Mensch seine eigene Erfahrung deutet, kommentiert und ausrichtet. |
| Innerer Zustand | Emotionale, physiologische und kognitive Verfassung, aus der heraus ein Mensch handelt. |
| Kalibrierung | Genaue Beobachtung der verbalen, paraverbalen und nonverbalen Signale. |
| Kognitive Verzerrung (Bias) | Systematische Verzerrung des Urteils, die zu nicht vollständig rationalen Entscheidungen führt. |
| Landkarte und Gebiet | Prinzip, nach dem die subjektive Repräsentation einer Erfahrung nie mit der Erfahrung selbst übereinstimmt. |
| Meta-Modell | Sprachmodell, das verwendet wird, um Genauigkeit, Bedeutung und Struktur der Erfahrung zurückzugewinnen. |
| Metaprogramme | Automatische und wiederkehrende Filter, mit denen ein Mensch Informationen auswählt und verarbeitet. |
| Milton-Modell | Indirekte, bildhafte Sprache, die darauf ausgerichtet ist, Möglichkeiten zu öffnen. |
| NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) | Modell, das die Beziehung zwischen Sprache, Denken und Verhalten untersucht, um Veränderung zu erzeugen. |
| Rapport | Qualität der Beziehung, die die Reibung in der Kommunikation verringert und die Abstimmung erhöht. |
| Reframing (Umdeutung) | Technik, die die einer Erfahrung zugeschriebene Bedeutung verändert und folglich den inneren Zustand verändert. |
| Repräsentationssysteme | Die Kanäle (visuell, auditiv, kinästhetisch, auditiv-digital), mit denen ein Mensch die Erfahrung innerlich codiert. |
| Submodalitäten | Bestimmte Merkmale der inneren Repräsentationen: Helligkeit, Entfernung, Lautstärke, Intensität, Position. |
| Swish | Veränderungstechnik, die auf dem schnellen Austausch innerer Repräsentationen beruht. |