Emotionen
Wenn Sie Ihre Emotionen verstehen und steuern möchten: innere Zustände, emotionale Granularität und innerer Dialog, um zu erkennen, was Sie fühlen, bevor Sie reagieren.
Was ist ein innerer Zustand
Entdecken Sie, was ein innerer Zustand im NLP ist: die vier Komponenten (Physiologie, Fokus, Repräsentationen, innerer Dialog) und wie man ihn verändert.
Emotionen im NLP
Wie Emotionen nach dem NLP funktionieren: die Visualisierung, der Raum zwischen Ursache und Wirkung und die erste Technik, um eine schwächende Erinnerung zu verändern.
Emotionale Granularität
Was emotionale Granularität ist und warum das präzise Benennen von Emotionen den inneren Zustand verändert, nach Giovanni Ceroni.
Musik, Licht und Düfte als Regler des inneren Zustands
Wie Musik, Licht, Düfte und Stille den neurohormonellen Zustand nach Giovanni Ceroni modulieren, mit praktischen Beispielen klassischer Stücke für Aktivierung und Ruhe.
Russells Circumplex-Modell: die Landkarte der Emotionen
Was Russells Circumplex-Modell (Circumplex Model of Affect) ist: Valenz und Aktivierung als Koordinaten der Emotionen, und wie das NLP sie verwandelt.
Der Abakus der Emotionen
Der Abakus der Emotionen von Giovanni Ceroni: Plutchiks Rad, das Modell von Ekman und die Theorie von Feldman Barrett, um Emotionen zu erkennen.
Submodalitäten: wie wir Realität konstruieren
Was Submodalitäten im NLP von Giovanni Ceroni sind: analog und digital, visuelle, auditive und kinästhetische Kategorien, und wie man sie für Veränderung nutzt.
Physiologie und Steuerung des Gemütszustands
Wie man den Gemütszustand nach Giovanni Ceroni über die Physiologie steuert: die Superhelden-Haltung und die Lächeltechnik.