NLP
Wenn Sie das Strategische NLP kennenlernen möchten: Grundannahmen, Repräsentationssysteme, Anker und die Grundlagen der Methode, ohne Fachjargon erklärt.
Was ist Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP)
Entdecken Sie, was Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) ist, wer es erfunden hat und wie es nach der Methode von Giovanni Ceroni in „Die unsichtbare Klinge“ funktioniert.
Die Grundannahmen des NLP
Entdecken Sie die Grundannahmen des Neuro-Linguistischen Programmierens nach Giovanni Ceroni: von der Landkarte zum Gebiet, vom Feedback zum Wert des Menschen.
Die Landkarte ist nicht das Gebiet
Was „Die Landkarte ist nicht das Gebiet“ im NLP bedeutet: Tilgung, Generalisierung und Verzerrung in der subjektiven Erfahrung.
Was ist ein innerer Zustand
Entdecken Sie, was ein innerer Zustand im NLP ist: die vier Komponenten (Physiologie, Fokus, Repräsentationen, innerer Dialog) und wie man ihn verändert.
Die vier Phasen des Lernens
Entdecken Sie das Modell der vier Phasen des Lernens: unbewusst inkompetent, bewusst inkompetent, bewusst kompetent, unbewusst kompetent.
Atomare Gewohnheiten: kleine Schritte, große Ergebnisse
Wie man neue Gewohnheiten aufbaut und schwächende aufgibt: der Kreislauf Signal–Verlangen–Reaktion–Belohnung und die vier Gesetze der Verhaltensänderung.
Die Metapher der Kutsche
Die Metapher der Kutsche von Gurdjieff, angewandt auf NLP: Körper, Pferde, Kutscher und Fahrgast als Landkarte, um den Menschen zu verstehen.
Wie das Gehirn funktioniert (und warum Veränderung so schwerfällt)
Wie das Gehirn nach Giovanni Ceroni funktioniert: System 1 und System 2, Amygdala und präfrontaler Kortex, und warum Veränderung so mühsam ist.
Heuristiken: die nützlichen Abkürzungen
Was Heuristiken sind, welches die wichtigsten sind (Ankereffekt, Knappheit, sozialer Beweis, Verfügbarkeit) und wie man sie in den eigenen täglichen Entscheidungen erkennt.
Kognitive Verzerrungen: Abkürzungen, die zu Fallen werden
Was kognitive Verzerrungen (Biases) sind, welches die wichtigsten sind (Bestätigung, Ankereffekt, Optimismus, Dunning-Kruger) und wie man sie mit gezielten Fragen entschärft.
Der Kaufzwang
Warum Kaufzwang entsteht, welche kognitiven Verzerrungen ihn nähren und die NLP-Fragen, um ihn zu entschärfen, nach Giovanni Ceroni.
Das Hochstapler-Syndrom
Was das Hochstapler-Syndrom ist, welche kognitiven Verzerrungen es nähren und die NLP-Fragen von Giovanni Ceroni, um es zu erkennen und zu überwinden.
Die drei Tore
Was die drei Tore im NLP von Giovanni Ceroni sind: das instinktive, das emotionale und das kognitive Tor, und warum wirksame Kommunikation immer dort beginnt.
Emotionen im NLP
Wie Emotionen nach dem NLP funktionieren: die Visualisierung, der Raum zwischen Ursache und Wirkung und die erste Technik, um eine schwächende Erinnerung zu verändern.
Emotionale Granularität
Was emotionale Granularität ist und warum das präzise Benennen von Emotionen den inneren Zustand verändert, nach Giovanni Ceroni.
Russells Circumplex-Modell: die Landkarte der Emotionen
Was Russells Circumplex-Modell (Circumplex Model of Affect) ist: Valenz und Aktivierung als Koordinaten der Emotionen, und wie das NLP sie verwandelt.
Der innere Dialog im NLP
Was der innere Dialog nach Giovanni Ceroni ist: wie er funktioniert, warum er einschränkt, und die NLP-Techniken, um ihn zu unterbrechen und in einen Verbündeten zu verwandeln.
Wirksame Kommunikation
Was wirksame Kommunikation im NLP ist: die drei Kanäle verbal, paraverbal und nonverbal, und warum die Verantwortung immer beim Kommunizierenden liegt.
Die Repräsentationssysteme
Was die Repräsentationssysteme im NLP sind: visuell, auditiv, kinästhetisch und auditiv-digital, mit Beispielsätzen und nonverbalen Signalen.
Augenzugangshinweise im NLP
Was Augenzugangshinweise im NLP von Bandler und Grinder sind: visuell, auditiv, kinästhetisch, konstruiert und erinnert – und wie man sie kalibriert.
Metaprogramme: wie wir entscheiden
Metaprogramme zu erkennen, hilft zu verstehen, wie Menschen denken, und den richtigen Hebel zu finden, um sie zu motivieren: Weg-von/Hin-zu, interne/externe Referenz und mehr.
Kalibrierung: die Kunst, menschliche Signale zu messen
Was Kalibrierung im NLP von Giovanni Ceroni ist: der Uptime-Zustand, die sieben Ebenen der Kalibrierung und die häufigsten Fehler, die es zu vermeiden gilt.
Rapport im NLP: Pacing und Beziehung
Was Rapport im NLP von Giovanni Ceroni ist: Pacing von Physiologie, Stimme und Worten, Mirroring, Matching und wie man die Abstimmung mit dem anderen testet.
Worte und Biochemie
Wie Worte nach Giovanni Ceroni die Biochemie des Gehirns beeinflussen: sprachliche Mikrobedrohungen, Pre-Frame und die Tabelle der Neukalibrierung.
Submodalitäten: wie wir Realität konstruieren
Was Submodalitäten im NLP von Giovanni Ceroni sind: analog und digital, visuelle, auditive und kinästhetische Kategorien, und wie man sie für Veränderung nutzt.
Was ist ein Anker und wie funktioniert Ankern
Was ein Anker im NLP von Giovanni Ceroni ist: Pawlows Konditionierung und die drei Schlüssel, um einen wirksamen stärkenden Anker zu setzen.
Das Schema des Veränderungsprozesses
Wie eine Veränderungsintervention im NLP nach Giovanni Ceroni aufgebaut ist: vom Rapport bis zum Future Pace, über Ist-Zustand und Soll-Zustand.
Stärkende und schwächende Anker im NLP
Was schwächende Anker und das Prinzip des Anker-Kollapses nach Giovanni Ceroni sind: wie sie entstehen und warum sie eine Arbeit des Nachforschens erfordern.
Reframing im NLP
Was Reframing im NLP von Giovanni Ceroni ist: Bedeutungs- und Kontext-Reframing, und warum es den Gemütszustand verändert.
Generalisierungen, Tilgungen und Verzerrungen
Wie der Geist seine Landkarte der Welt durch Generalisierungen, Tilgungen und Verzerrungen aufbaut, nach dem NLP von Giovanni Ceroni.
Was ist das Milton-Modell
Was das Milton-Modell im NLP von Giovanni Ceroni ist: Präsuppositionen, sprachliche Mehrdeutigkeiten und die kunstvoll vage Sprache von Milton Erickson.
Was ist das Meta-Modell
Was das Meta-Modell im NLP von Giovanni Ceroni ist: wie präzise Fragen Struktur und Bedeutung aus der Sprache zurückgewinnen.
Die zwei Gleise der Sprache
Wie man Milton-Modell und Meta-Modell nach Giovanni Ceroni zusammen einsetzt: die Abfolge Rapport–Milton–Meta–Milton und wann man das eine oder das andere wählt.