Future Pace im NLP: die Veränderung in die Zukunft tragen

In einer Übung funktioniert eine neue Reaktion. Dann kommt die echte Situation. Future Pace ist der Schritt, der das Gelernte mit dem Moment verbindet, in dem du es wirklich brauchst.

Du hast etwas Neues gelernt. In einer Übung funktioniert es. Du weißt, wie du dich anders verhalten kannst.

Dann kommt der Moment, das Gelernte im echten Leben anzuwenden.

Was passiert?

Der Schritt von der Übung zur konkreten Situation ist das Thema von Future Pace.

Was Future Pace im NLP ist

Im Neuro-Linguistischen Programmieren ist Future Pace, auch „Zukunftsprojektion“ genannt, ein Verfahren, bei dem man sich die Anwendung einer neuen Reaktion in einer künftigen Situation vorstellt.

Es hilft zu erkunden, wie ein Mensch das Gelernte nutzen wird, wenn er wieder in einen bestimmten Kontext kommt: dieselben Menschen, derselbe Ort, dasselbe Signal, das früher die alte Reaktion ausgelöst hat.

Ein konkretes Beispiel

Stell dir vor, du hast daran gearbeitet, wie du ein schwieriges berufliches Gespräch führst.

In der Übung hast du einen Tonfall und eine Art zu kommunizieren gefunden, die du für hilfreicher hältst.

Stell dir jetzt das nächste Treffen vor.

Wo bist du?

Wer steht dir gegenüber?

Was ist der erste Satz, den du sagst?

Wie antwortest du, wenn dein Gegenüber einen Einwand bringt?

In dieser Vorstellung kannst du einige Verhaltensmöglichkeiten im Voraus erkunden und bemerken, was noch fehlt.

Vorstellen und Tun sind nicht dasselbe

Sich eine Reaktion vorzustellen hilft bei der Vorbereitung, beweist aber nicht, dass die Veränderung schon stabil ist.

Die Überprüfung geschieht, wenn du der Situation wirklich begegnest und beobachtest, was passiert.

Deshalb ist es hilfreich, drei Momente zu unterscheiden: eine neue Möglichkeit lernen, ihre Anwendung vorstellen und sie im realen Kontext überprüfen.

Future Pace und Integration

In einem Veränderungsprozess ist Future Pace ein Schritt, der die künftige Anwendung vorbereitet. Es ist keine Erfolgsgarantie und ersetzt nicht die konkrete Erfahrung.

In The Invisible Blade Method™ steht die Kontinuität von Erkennen, Eingreifen und Integrieren im Mittelpunkt: Was verändert wurde, soll auch in künftigen Kontexten verfügbar werden.

Die letzte Frage ist nicht nur „Habe ich verstanden, was zu tun ist?“.

Sie lautet „In welcher Situation werde ich es nutzen, und woran merke ich, dass ich es getan habe?“.

Verwandte Begriffe

Was ist ein Anker, Was sind Submodalitäten, Der innere Dialog im NLP, Glossar.

Vertiefen

Der Weg, der eine Veränderung von der Übung in den Alltag bringt, erkennen, eingreifen und integrieren, wird in der Reihe Die unsichtbare Klinge – Strategisches NLP entwickelt.