NLP, Coaching und Psychotherapie: Was ist der Unterschied?

Was ist der Unterschied zwischen NLP, Coaching und Psychotherapie?

Es sind drei verschiedene Dinge, die oft verwechselt werden. NLP ist keine Philosophie, sondern eine Struktur: ein Modell, das beschreibt, wie wir unsere Erfahrung aufbauen, also wie wir wahrnehmen, kommunizieren, entscheiden und dieselben Muster wiederholen, und das Werkzeuge bietet, um sie zu erkennen und zu verändern. Coaching ist eine Methode der Begleitung: Ein Mensch, dem es gut geht, arbeitet mit einem Coach an Zielen, Entscheidungen und Verhaltensweisen in der Gegenwart, mit einem Plan und Überprüfungen im Lauf der Zeit. Es geht von einer Grundannahme aus: Die Ressourcen für Veränderung sind bereits im Menschen vorhanden, und die Aufgabe des Coaches ist nicht, sie von außen hinzuzufügen, sondern sie zugänglich zu machen. Psychotherapie ist ein Heilberuf: Sie befasst sich mit der Behandlung psychischer und psychiatrischer Störungen und ist gesetzlich zugelassenen Fachleuten vorbehalten. NLP kann in beiden Kontexten vorkommen, macht sie aber nicht gleich: Im Coaching dient es dazu, Ziele zu erreichen; im klinischen Bereich setzt es nur ein, wer zur Behandlung befugt ist. Ich setze es im Coaching ein.

Wer darf in Italien Psychotherapie ausüben?

In Italien dürfen Psychotherapie nur Psychologen und Ärzte ausüben, die nach dem Studium eine mindestens vierjährige Fachausbildung abgeschlossen haben und in ihrer Berufskammer eingetragen sind. So bestimmt es das Gesetz Nr. 56 von 1989. Wer sie ohne diese Qualifikationen ausübt, handelt unbefugt, mit möglichen strafrechtlichen Folgen. Coaching hingegen gehört zu den Berufen, die nicht in Kammern organisiert sind und durch das Gesetz Nr. 4 von 2013 geregelt werden: Es gibt kein offizielles Register der Coaches, und gerade deshalb ist es wichtig zu wissen, mit wem man arbeitet, welche Ausbildung diese Person absolviert hat und welche Grenzen sie offenlegt. In meinem Buch sage ich es ohne Umschweife: Ein Coach ist weder Psychotherapeut noch Psychiater, und ohne diese Qualifikationen darf er keine Ängste nehmen und nicht einmal behaupten, dass er es könnte.

Ist Coaching mit NLP eine Therapie?

Nein. Therapie geht von einer Störung aus und hat das Ziel, sie zu behandeln; Coaching geht von einem Ziel aus und arbeitet darauf hin, es zu erreichen. Im Coaching mit NLP wird keine Diagnose gesucht und nicht in der Vergangenheit gegraben, um sie zu erklären: Man beobachtet, wie der Mensch heute seine Erfahrung aufbaut, welche Muster sich wiederholen und welche Ressourcen er nicht nutzen kann. Der Coach liest keine Gedanken und deutet nicht: Er beobachtet, stellt Fragen und überprüft. Oft kennt er den Inhalt der Erfahrung, an die sich der Mensch erinnert, nicht und fragt nicht einmal danach: Er beobachtet die Physiologie und ob der Zustand, den der Mensch aktivieren kann, stimmig ist, denn die Veränderung liegt nicht in der Erinnerung. Deshalb richtet sich Coaching an Menschen, denen es gut geht und die sich verbessern möchten, nicht an Menschen, die eine Behandlung brauchen.

Wann zum Coach und wann zum Psychotherapeuten?

Es lohnt sich, auf den Ausgangspunkt zu schauen. Wenn ein Leiden über längere Zeit anhält und den Alltag beeinträchtigt, etwa eine Angststörung oder eine affektive Störung, ein Trauma oder eine Abhängigkeit, ist der erste Schritt ein Arzt, ein Psychologe oder ein Psychotherapeut. Wenn es dir dagegen gut geht, du dich aber festgefahren fühlst, ist Coaching das passende Werkzeug: eine Entscheidung, die du immer wieder aufschiebst, ein Muster, das sich in Beziehungen oder im Beruf wiederholt, ein Ziel, das du nicht erreichst, eine Kommunikation, die nicht funktioniert. Im Zweifel beginnst du bei der Fachperson aus dem Gesundheitswesen: Ein seriöser Coach nimmt das nicht übel, und Coaching kann immer noch danach kommen. Im Kennenlern-Videogespräch sage ich es offen: Wenn ich denke, dass eine andere Art von Unterstützung nötig ist, sage ich es sofort, denn weiterzumachen hätte für keinen von uns beiden Sinn.

Wie arbeite ich in einem Coaching-Prozess?

Am Anfang steht ein kostenloses Videogespräch: Der Mensch schildert seine Situation mit eigenen Worten, und gemeinsam machen wir die Struktur sichtbar, die sich wiederholt. Wenn wir weitermachen, bauen wir einen Prozess mit klaren Zielen und Überprüfungen im Lauf der Zeit auf. Es wird nicht von Mal zu Mal entschieden, was gebraucht wird: Wir folgen einem Plan, der von Anfang an zeigt, wohin er führt. In den Sitzungen arbeite ich mit den Werkzeugen des NLP und mit The Invisible Blade Method™: präzise Fragen, Kalibrierung, Arbeit an Zuständen, Überzeugungen und Mustern. Ich verteidige nicht die Technik, ich verteidige das Ergebnis: Wenn ein Werkzeug für diesen Menschen nicht funktioniert, wechseln wir das Werkzeug. Und die Hauptperson bin nicht ich. Im Buch verwende ich ein Bild, das mir am Herzen liegt: Der Coach ist der Begleiter, der sich im Publikum, abseits, darüber freut, wie der Mensch das Orchester seines eigenen Lebens dirigiert. Ich bin Licensed NLP Coach™, zertifiziert von Ekis, einem autorisierten Zentrum der Society of NLP™ / Richard Bandler.

Was passiert, wenn im Coaching ein klinisches Thema auftaucht?

Die Coaching-Arbeit wird unterbrochen. Wenn sich während eines Prozesses Anzeichen zeigen, die auf eine klinische Situation hindeuten, etwa ein Leiden, das über das Ziel hinausgeht, an dem wir arbeiten, anhaltende Symptome oder ein traumatisches Erleben, sage ich es dem Menschen klar und lade ihn ein, sich an einen Arzt, einen Psychologen oder einen Psychotherapeuten zu wenden. Ich versuche nicht, es mit NLP-Techniken anzugehen: Das hieße, mein Fachgebiet zu verlassen, und im Buch beschreibe ich das als eine berufsethische Frage, noch bevor es eine rechtliche ist. Der Prozess kann später wieder aufgenommen werden, wenn und sobald die Fachperson es für sinnvoll hält, und immer mit Zielen, die im Bereich des Coachings bleiben. Eine Grenze zu erkennen ist kein Scheitern des Prozesses: Es gehört zur Seriosität der Arbeit.