Die vier Phasen des Lernens

Entdecken Sie das Modell der vier Phasen des Lernens: unbewusst inkompetent, bewusst inkompetent, bewusst kompetent, unbewusst kompetent.

Verstehen heißt nicht können. Und genau hier beginnt der Unterschied zwischen Wissen und Lernen. Man muss üben, denn Verstehen ohne Anwendung bringt keine Meisterschaft hervor.

Was ist das

Die vier Phasen des Lernens sind ein Modell, das den Weg beschreibt, auf dem ein Mensch eine neue Kompetenz erwirbt, von der völligen Unbewusstheit bis zur vollen, automatischen Meisterschaft. Die vier Phasen sind:

• Unbewusst inkompetent (UI) – oder unbewusste Inkompetenz: Ich kann es nicht und bin mir nicht einmal bewusst, dass ich es nicht kann. Beispiel: Als Kind kann man nicht Auto fahren und hat nicht einmal eine Vorstellung davon, was es heißt, Auto fahren zu können.
• Bewusst inkompetent (BI) – oder bewusste Inkompetenz: Ich bin mir bewusst, dass ich etwas nicht kann. Beispiel: Als Jugendlicher kann man nicht Auto fahren, möchte es aber lernen.
• Bewusst kompetent (BK) – oder bewusste Kompetenz: Ich beginne, etwas zu können, und bin mir bewusst, dass ich es kann, muss aber aktiv an jeden einzelnen Schritt denken. Beispiel: In den ersten Monaten am Steuer kann man fahren, muss aber an alles denken – bremsen, herunterschalten, die Kupplung treten, den Blinker setzen.
• Unbewusst kompetent (UK) – oder unbewusste Kompetenz: Man muss nicht mehr darüber nachdenken, man kann es automatisch. Wendet man das Gelernte immer wieder an, entstehen neue Denk- und Verhaltensmuster, die Raum lassen, neue Variablen hinzuzufügen und mehr strategische Wahlmöglichkeiten zu haben.

Warum es wichtig ist

Die dritte Phase, die bewusst kompetente, ist die einzige der vier, die nicht für immer so bleiben kann: Sie ist die anstrengendste und verlangt die meiste Energie. Wenn man sich in dieser Phase nicht beständig einsetzt, fällt man zurück; hält man dagegen Einsatz und Training aufrecht, gelangt man in die vierte, automatische Phase. Dieses Modell zu kennen ist wichtig, weil es die Anstrengung normalisiert: Die schwierigste und aufwendigste Phase des Lernens ist kein Zeichen, dass etwas nicht funktioniert, sie ist einfach der notwendige Übergang zur Meisterschaft.

Wie es funktioniert

Der Übergang von einer Phase zur nächsten geschieht nicht augenblicklich und hängt nicht nur von der verstrichenen Zeit ab, sondern von der Qualität und der Wiederholung der Übung. Von der ersten zur zweiten Phase gelangt man, wenn das Bewusstsein für eine vorher unsichtbare Grenze auftaucht. Von der zweiten zur dritten gelangt man, indem man zu handeln beginnt, auch mühsam und bewusst. Von der dritten zur vierten gelangt man nur durch beständige Wiederholung – „üben, üben, üben“ –, bis die Handlung bei keinem einzelnen Schritt mehr bewusste Aufmerksamkeit verlangt.

Häufige Fehler

Ein häufiger Fehler ist, gerade in der dritten, bewusst kompetenten Phase den Mut zu verlieren, weil sie die größte bewusste Anstrengung verlangt und doch noch weit von der Natürlichkeit der vierten Phase entfernt ist. Viele Menschen geben genau an diesem Punkt auf, weil sie die Anstrengung als Zeichen persönlicher Unzulänglichkeit deuten statt als normale Übergangsphase des Prozesses. Ein zweiter Fehler ist, direkt von der zweiten zur vierten Phase springen zu wollen, ohne die Mühe der bewussten Übung zu durchlaufen: Ohne diesen Schritt festigt sich der Automatismus nicht.

Praktisches Beispiel

Ein Mensch, der beginnt, in Gesprächen aktives Zuhören zu üben, bemerkt anfangs vielleicht überhaupt nicht, dass er andere unterbricht (unbewusst inkompetent). Nach einem Feedback wird er sich dieser Gewohnheit bewusst, unterbricht aber weiter (bewusst inkompetent). Als er sich zu bemühen beginnt, lernt er, innezuhalten, bevor er spricht, muss aber jedes Mal aktiv und mühsam daran denken (bewusst kompetent). Nach Wochen beständiger Übung wird es zu einem natürlichen Verhalten, zuzuhören, ohne zu unterbrechen, das keine bewusste Anstrengung mehr verlangt (unbewusst kompetent).

Anwendungen

Dieses Modell lässt sich auf jeden Lernweg anwenden: den Erwerb beruflicher Kompetenzen, das sportliche Training, die Entwicklung kommunikativer und zwischenmenschlicher Fähigkeiten, das Lernen einer Fremdsprache und besonders die Ausbildung des Coaches, der bei den NLP-Werkzeugen alle vier Phasen durchlaufen muss, bevor er sie in einer Sitzung natürlich einsetzen kann.

Häufige Fragen

Was sind die vier Phasen des Lernens?

Unbewusst inkompetent, bewusst inkompetent, bewusst kompetent und unbewusst kompetent: vom völligen Fehlen von Bewusstheit bis zur automatischen Beherrschung einer Kompetenz.

Welche Phase des Lernens ist die schwierigste?

Die bewusst kompetente Phase, in der man etwas schon kann, aber aktiv an jeden Schritt denken muss. Sie ist die einzige der vier Phasen, die nicht für immer so bleiben kann: Entweder man fällt zurück, oder man geht weiter zum Automatismus.

Wie gelangt man von der bewusst kompetenten zur unbewusst kompetenten Phase?

Durch beständige und bewusste Wiederholung, also durch kontinuierlich angewandte Übung, bis die Handlung bei keinem Detail mehr bewusste Aufmerksamkeit verlangt.

Warum ist es normal, sich beim Lernen einer neuen Kompetenz entmutigt zu fühlen?

Weil die anstrengendste Phase, die bewusst kompetente, auch die ist, die am meisten bewusste Energie verlangt. Zu wissen, dass sie eine Übergangsphase und kein Zeichen von Unfähigkeit ist, hilft, nicht gerade im schwierigsten Moment aufzugeben.

Gilt dieses Modell nur für praktische Fähigkeiten wie Auto fahren?

Nein, es gilt für jede Art des Lernens, einschließlich zwischenmenschlicher und kommunikativer Kompetenzen und der Coaching- und NLP-Werkzeuge, die im übrigen Weg beschrieben werden.

Verwandte Begriffe

Die Wachstumsleiter, Konzentrationstechniken, Die wirksame Lernmethode, Was ist ein innerer Zustand, Coaching, Atomare Gewohnheiten: kleine Schritte, große Ergebnisse.

Vertiefen

Das Modell der vier Phasen des Lernens wird in Band I von „La Lama Invisibile“ (IT) im Kapitel „Sapere Non Basta“ („Wissen genügt nicht“) vorgestellt, wo Giovanni Ceroni es als unverzichtbare Voraussetzung für jeden in der Reihe beschriebenen Entwicklungsweg einführt.

Band I und Band II sind auf Deutsch in der Premiumausgabe vereint, in einem einzigen Weg.

Giovanni Ceroni

Mental Coach und Autor der Reihe Die unsichtbare Klinge.